Qui suis-je ?

Depuis toute petite, je suis animée par le plaisir de « transmettre ». J’ai débuté, sur cette voie, en 1999, en tant qu’enseignante auprès de jeunes publics, puis, plus tard en tant que psycho-pédagogue pour des publics nécessitant une adaptation. Ensuite, mes premières formations en Yoga, orientées initialement pour des jeunes de 3 à 18 ans, jusqu’à celles pour adultes.

De nature plutôt hyper-sensible, j’anime aujourd’hui des séances avec une certaine empathie;  empathie qui se manifeste déjà par un échange de regards, comme une première lecture du public qui me fait face.

La pédagogie, qui est mon premier métier, est au cœur de chaque cours. Ces derniers se déroulent dans une ambiance mêlant bienveillance et invitation à la confiance, afin que chacun trouve un espace soutenant et une possibilité d’être à l’écoute de soi.

Si un cours se bâtit certes à partir d’une certaine connaissance de la discipline proposée, il ne fait pas le contournement de la perception des besoins du public ainsi que de la personnalité de l’intervenante.

Derrière l’idée de la transmission se niche aussi une forme d’« accompagnement ». Les séances collectives que je propose se sont transformées, au fil des années, à l’image d’un long travail personnel, issu de techniques variées qui m’ont permis une meilleure compréhension de moi - même et d’accueil de mes ressentis ; autant d’outils mis au service de mon accompagnement.

Plus récemment, j’ai eu l’opportunité de faire un « pont » entre le Yoga Nidra et la Sophrologie, par le biais des états de conscience modifiés. Ce sont précisément ces derniers qui ont été la raison de ma première accroche avec le Yoga. Cette dernière formation me permet de vous recevoir en séances individuelles pour un travail plus profond, en lien avec une problématique choisie, libérée de la barrière du mental.